むくみ♪

こんにちは♪eventail須藤です(^^♪

お風呂に入って、寝たら元に戻るような、むくみは
一過性のむくみで特に心配する状態ではなく
ご自身でできることとしては
・適度な運動
・お風呂につかり温める
・むくんだところを通常の状態より高くする
（足の下にクッションを入れて寝るなど）
血液循環の流れをよくすることで緩和される
といわれています

とはいえ…心身の疲労が強いと
お風呂につかるつもりが、寝オチ気づけば朝！
やろうと思っていたことが出来ない時もありますよね
人間だもの

セルフマッサージもGoodですが、背部なんかは
セルフでは、なかなかやりにくいものです

そんな時は、eventailにおまかせください☆
全身アロマのリンパドレナージュがおすすめです♪

血行を良くして、余分な水分の排出を促しましょう！

もしも、仕事が終わった後でも、身体が軽く感じると
心も軽く感じられて、やろうと思っていたことを
思い出し、やろうと思っていたことが出来るかも
しれません♪

一度むくむと、むくみやすくなることもあるので、
なるべく、その日のうちに予防するのがおすすめです

※　何をしても、むくみが増大したり、息苦しいなど
の場合は、むくみの原因となる病気がかくれている
可能性もゼロではないので、そのようなときは
医療機関へ行くことをお勧めします